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임신은 여성의 몸에 급격한 변화를 가져다줍니다. 처음 몇 주는 신체가 새로운 생명의 존재에 적응하기 시작하면서 기대감과 미묘한 변화로 가득 차 있습니다. 우리는 임신의 첫 주부터 임신 7주까지 매주 나타나는 임신의 초기 증상을 알아보겠습니다. 본인의 증상과 비교하여 마음의 안정을 찾는 데에도 도움이 될 것입니다.
1. 임신 1~2주 차: 임신 및 착상
임신 1주차는 임신의 시작을 의미하며, 마지막 월경 기간(LMP)의 첫날부터 계산됩니다. 임신은 일반적으로 월경 주기 중간쯤에 발생하며, 정자는 나팔관의 난자와 수정되어 수정란을 만듭니다. 두 번째 주가 끝날 무렵, 수정란은 배아로 변하여 자궁을 향해 이동합니다. 착상은 이 배아가 자궁 내막에 부착되면서 발생하며 착상 출혈로 알려진 경미한 경련이나 착상혈을 볼 수 있습니다. 이 주 동안의 매우 초기 증상은 미미합니다. 일부 예민한 여성은 포만감이나 약간의 불편함과 함께 자신의 신체에 대한 변화를 알아채기도 합니다. 호르몬 변화가 진행 중이나, 뚜렷한 증상은 일반적으로 눈에 띄지 않습니다.
2. 임신 3-4주차: 호르몬 급증 및 초기 징후
세 번째 주에는 발달 중인 배아가 인간 융모막 성선 자극 호르몬(hCG)의 생성을 촉발하면서 호르몬에 상당한 변화가 생기기 시작됩니다. 이러한 호르몬의 급증은 몸에 다양한 증상들을 보여주게 됩니다. 임신 4주 차가 되면 많은 여성들이 월경 누락을 경험합니다. 이는 임신 초기에 흔히 알려진 징후입니다. 이 증상으로 임신임을 확인하는 경우가 많아집니다. 집에서 임신 테스트기를 구매하여 확인해 보는 경우가 그것입니다. 간혹 임신을 기다리는 부부들은 얼리테스트기를 사용하기도 하는데 이것은 관계 후 10일 후부터 빠르게 임신을 확인해 볼 수 있기도 합니다. 호르몬 변동은 민감도 증가를 포함하여 유방의 변화에 영향을 미칩니다. 일부 여성은 신체가 임신 초기에 높아진 대사 요구에 적응하면서 피로가 쌓이는 것을 느낄 수 있습니다. 과하게 피로함을 느끼거나 잠이 많아지는 경우가 있습니다. 충분히 쉬어주는 것이 좋습니다. 또한 유선이 발달하면서 가슴이 딱딱해지거나 무거워지고 커지는 등의 변화를 느끼게 됩니다.
3. 임신 5주차: 확실한 임신 증상의 시작
임신 다섯 번째 주는 일부 여성들에게 입덧이 본격적으로 시작됩니다. 메스꺼움은 마치 멀미를 하거나 숙취의 증상과도 비슷하다고 합니다. 어떤 경우에는 구토가 하루 종일 발생할 수 있습니다. "입덧"이라고 불리는 이러한 증상은 아침 시간 이후에도 지속될 수 있습니다. 입덧의 종류에는 먹덧, 공복덧, 토덧 등 다양하며 이는 개인마다 나타나는 것이 다릅니다. 또한 호르몬 변화와 자궁 크기 증가로 인해 배뇨 빈도가 높아집니다. 이 증상은 배아가 계속 성장하면서 5주 차에 더욱 두드러집니다. 감정적 민감성과 기분 변화는 5주차에 더욱 두드러질 수 있습니다. 임신에 대한 기대 및 인식과 결합된 호르몬 변동은 이러한 정서적 변화를 부추기기도 합니다. 마음을 편하게 갖고 정서적 안정감이 중요합니다.
4. 임신 6-7주차 증상
입덧은 6주차까지 계속되어 여성에게 다양한 정도로 영향을 미칠 수 있습니다. 식이 조절과 소량의 빈번한 식사는 메스꺼움을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 입덧이 계속되고 심하다면 병원 진료를 통해 약을 처방받을 수도 있습니다. 자궁이 확장됨에 따라 하복부가 약간 돌출되는 등 신체적 변화를 느낄 수 있습니다. 옷이 꼭 맞는 것처럼 느껴질 수도 있고 체형에 미묘한 변화가 있을 수도 있습니다. 냄새에 대한 민감도가 높아지는 것은 6~7주 차에 흔히 나타나는 증상입니다. 특정 냄새는 메스꺼움을 유발할 수 있으며 특정 음식이나 냄새에 대한 혐오감이 생길 수 있습니다.
결론
임신을 기다리는 여성들에게 임신 극초기 증상은 선물과도 같습니다. 이러한 극초기 증상들을 모르고 지나가는 경우도 있지만 나의 증상과 부합하는지 살펴보는 과정도 필요합니다. 임신은 여성의 몸뿐만 아니라 삶 자체를 바꿀 수도 있는 일이므로 임신극초기 증상부터 7주까지의 변화하는 증상들을 이해한다면 임신 증상으로 인한 스트레스를 줄이고 적극적으로 대처해 나갈 수 있을 것입니다.